圓身 扁身？

我...我不會分耶....
只知道自己虎背熊腰，我的衣服給同學穿都寬寬鬆鬆，自己卻很緊。
容易發胖，多吃兩餐宵夜就胖(年紀到了代謝下降)
尺寸是36.27.35....這樣是圓身還是扁身呢？
因為圓身屁股會很好看我也沒有阿
雖然臉不瘦，但是跟身體比就像是歐巴身材裝上小頭(這兩年老的很快...)
幫幫我~~~
http://album.blog.yam.com/rttr1118&folder=8925713
密5020
 

板主回覆:
你的相簿是關閉的~~沒辦法進入喔
你有可能是臉胖型扁身。

2011/9/11



 老師：
您好，我又來了= =
雖然聽了您的話很想相信自己是圓身，但是前一陣子在我形我衣以及戴
安芬的網站上卻都是倒三角形及Y字身型的女人。(醜死)
肩膀之寬闊，要是我高一點真的很像捆工(鐵牛運功散)...
臉也不圓潤，有點像上面做淚溝手術的女生。看起來疲倦又蒼老。
這樣的我真的算圓身嗎？

想起您說扁身圓身就在穿褲子好不好看，骨盆的樣子。
所以附上正面全身及半身照片....

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密5020

最後，一個人到底要到怎樣才算瘦呢？
我最胖到60公斤，現在是159/52公斤，政府網站說標準，但是同學們都
說至少要再瘦5公斤才剛好。
因為對自己很沒有自覺，在我的厚重眼鏡之下，所有東西都顯得很袖珍
(包含自己)。只有照相的時候才會驚覺，怎麼會這麼腫，這麼不上相.....

麻煩您了，老師。

努力讓自己更加不傷眼的鏡子

2011/9/25

板主回覆:
你好~~
你應該是骨架比較大的圓身，但是臉部不算胖，
所以不是臉胖型扁身。

所以在飲食上，不宜過度節食，運動方面快走
每周1-2次就可以了，主要以局部減肥法為主，
可參考第二堂和第四堂課的內容。

例如大腿可以敲打膽經和肝經，肚子用推腹法
和敲帶脈，屁股做站姿抬臀或屁股走路操等。
你只要做這些局部修練，就會看起來更瘦了。

我建議你可以把自己當成"臉瘦型扁身"來減肥